30代男性、首と肩が凝りすぎて頭が痛い状態だった

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首と肩が凝りすぎて頭が痛く吐気がする状態だったのでマッサージをしました。肩甲骨周りもかなり凝っていたので首、肩、肩甲骨周りを重点的にマッサージをして首の牽引をしたらしんどいのが無くなりスッキリしたとの事です。
やはりマッサージは手揉みに限りますね。どうしても機械では届かない所もありますし、僕の経験上マッサージ機などでは逆にしんどくなる時が多いですね。